2019年2月14日 星期四

107 上學期 4-6年級游泳活動課程

107 4-6年級上學期游泳課程
 
    高年級的游泳課程著重於自由式的技能呈現與自救技巧;四年級的學習我們先讓孩子適應較高強度的游泳時間,幾乎在水裡打水划手的時間增加了,同時也修正孩子們的換氣動作,讓牠們熟悉連貫性的游泳時間,以利自由式動作的延續;五年級剛開始會透過前測來進行分組,以利於教授程度差異的學生,同時也能因此讓學習較慢的孩子能有更多的學習時間,五年級進階的孩子除了練習水中自救外,在自由式的學習中我們融入了側游、折返、動作修正與速度上的訓練,當孩子體能進步學會折返動作時,他們便能挑戰更長遠的游泳距離,在側游學習上能讓孩子們更穩定的在水裡游泳,也幫助了換氣動作的修正;六年級除了自由式學習外也融入了360度的打水動作,提升了學生各面向打水能力,也讓孩子在仰式打水上奠定了基礎動作,難度較高的也是在水上面向轉換的動作,剛開始需要浮具協助讓孩子抓感覺,經過幾次學習才能上手,是個有挑戰性的游泳技能!
    游泳課程孩子們最喜歡的是打水球的競賽活動,在最後幾堂課裡會融入其中,讓枯燥的游泳課添增樂趣,也是引導學生學習游泳很重要的動機,競賽中需要團隊合作,很適合學生互動學習,不僅是要動身體也是需要動腦的活動!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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