長安呂老師體育課
2016年3月3日 星期四
104下學期 體適能檢測
104下學期 體適能檢測
體適能檢測是讓學童能了解自我身體適應生活、動態環境的綜合能力,同時也是學生重要健康指標之一,體適能較好的學生在學習上較能適應環境,應付生活上種種的活動與學習,國小體適能基本檢測從四年級學生開始;其項目為坐姿體前彎(測柔軟度)、仰臥起坐(測肌耐力)、立定跳遠(測瞬間爆發力)、800M跑走(測心肺功能)。在開學第一周我們進行體適能教育,讓孩子瞭解測驗的目的與意義,不同年齡層的孩子,其檢測常模數據會有不一樣的標準,這會讓學生們知道自己在該年齡層所測出來的程度為何!
教育部體育署體適能網站
104五下501體適能檢測(←按下連結進入相簿)
104五下502體適能檢測(←按下連結進入相簿)
104五下503體適能檢測(←按下連結進入相簿)
104六下601體適能檢測(←按下連結進入相簿)
104六下602體適能檢測(←按下連結進入相簿)
104六下603體適能檢測(←按下連結進入相簿)
104六下604體適能檢測(←按下連結進入相簿)
104六下605體適能檢測(←按下連結進入相簿)
2016年3月2日 星期三
104上學期空氣汙染~PM2.5宣導
空氣污染~PM2.5宣導
運動對人體的好處說都說不完,但是現代工業化社會的發展,讓運動有利身心出現了阻礙,因為空氣污染的嚴重性影響到孩子們的活動,當空污指標太高時,運動反而是相當有害的,所以,我特別利用了一些時間讓每班學生,能了解跟我們生活息息相關的空氣汙染指標,好讓學生認識PM2.5是甚麼?當指標過高時影響我們身心健康,應該如何防範?我想這是大家都應該要了解的課程!學生們也會關心現在穿堂插上各種顏色旗幟的涵義囉!當綠旗出現時,我們就該把握時間大口呼吸~~盡情運動唷!
行政院環境環境保護署-空氣品質監測網
透過隨時上網就可看見即時的空污指標唷!
PM2.5宣導活動照片(←按下連結相簿)
認識PM2.5空污
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空氣汙染指標介紹
空氣品質之歌
[毒不添下] 小空的星期天
[毒不添下] 空氣污染知多少
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