2016年9月2日 星期五
2016年9月1日 星期四
104下學期籃球課程
這學期的籃球課程配合學校的學習護照實施！同時六年級有班際的三對三籃球賽。
五年級的籃球課程透過球操的練習，熟悉球與身體的協調性，訓練手眼協調感，也練習如何投籃，在30秒內看自己能投入幾球，在傳接球方面練習雙人原地互傳，也透過移動方式傳接球的練習彼此的默契。
六年級經過五年級有接觸過籃球課程後，對於球的感覺比較熟悉，也比較願意接受參與籃球課程，對籃球的興趣也大大的提升，這學期加入難度較高的三步上籃，發現學生真的是潛力無窮，透過幾次學習後，許多學生進步了，學習相關多樣的技能才能運用於三對三籃球賽的活動，是畢業前重要的課程活動。
五年級的籃球課程透過球操的練習，熟悉球與身體的協調性，訓練手眼協調感，也練習如何投籃，在30秒內看自己能投入幾球，在傳接球方面練習雙人原地互傳，也透過移動方式傳接球的練習彼此的默契。
六年級經過五年級有接觸過籃球課程後，對於球的感覺比較熟悉，也比較願意接受參與籃球課程，對籃球的興趣也大大的提升，這學期加入難度較高的三步上籃，發現學生真的是潛力無窮，透過幾次學習後，許多學生進步了，學習相關多樣的技能才能運用於三對三籃球賽的活動，是畢業前重要的課程活動。
2016年8月31日 星期三
104下學期游泳與自救課程
下學期的游泳課除了練習班際游泳接力賽外還融入項游泳與自救課程，希望透過游泳活動增強學童的水上運動能力，同時也了解並學會簡單的自救能力！
五年級游泳課程學習持浮板練習左右側游的動作，其目的在學習不同面向打水的技能，提升學生的運動技巧，希望能在六年級銜接學會不持浮板徒手完成306度面向的打水能力。
六年級則開始進行蛙式動作的練習，透過蛙式分解動作讓學生漸進式的學習，以達到最好的學習成效，當然所有運動技能是必須加以多次練習才能熟能生巧，希望學生了解蛙式動作後能有機會多加練習。
在自救方面，透過影片宣導水上安全的重要性，也利用游泳課實際讓學生演練自救的動作，進而能提高學生自救能力。
2016年3月3日 星期四
104下學期 體適能檢測
104下學期 體適能檢測
體適能檢測是讓學童能了解自我身體適應生活、動態環境的綜合能力，同時也是學生重要健康指標之一，體適能較好的學生在學習上較能適應環境，應付生活上種種的活動與學習，國小體適能基本檢測從四年級學生開始；其項目為坐姿體前彎(測柔軟度)、仰臥起坐(測肌耐力)、立定跳遠(測瞬間爆發力)、800M跑走(測心肺功能)。在開學第一周我們進行體適能教育，讓孩子瞭解測驗的目的與意義，不同年齡層的孩子，其檢測常模數據會有不一樣的標準，這會讓學生們知道自己在該年齡層所測出來的程度為何！
2016年3月2日 星期三
104上學期空氣汙染~PM2.5宣導
空氣污染~PM2.5宣導
運動對人體的好處說都說不完，但是現代工業化社會的發展，讓運動有利身心出現了阻礙，因為空氣污染的嚴重性影響到孩子們的活動，當空污指標太高時，運動反而是相當有害的，所以，我特別利用了一些時間讓每班學生，能了解跟我們生活息息相關的空氣汙染指標，好讓學生認識PM2.5是甚麼？當指標過高時影響我們身心健康，應該如何防範？我想這是大家都應該要了解的課程！學生們也會關心現在穿堂插上各種顏色旗幟的涵義囉！當綠旗出現時，我們就該把握時間大口呼吸~~盡情運動唷！
透過隨時上網就可看見即時的空污指標唷！
認識PM2.5空污宣導影片
2016年2月28日 星期日
104學年度上學期~~六年級排球課
104學年度上學期~~六年級排球課
這是六年級小朋友第一次接觸排球課，為了讓孩子們很快地進入排球世界，我透過影片讓孩子們看看排球一些排球活動與競賽，激起大家對排球的動力，一開始我們一樣藉由球操方式讓大家訓練手眼協調，這時天氣漸漸寒冷，下雨的機會也漸漸增加，還好我們擁有最棒的場館，在訓練基本的低手擊球時，大家展現出不錯的適應力，喊手痛的頻率慢慢減少，為了讓大家感受排球的樂趣，進入到發球練習，雙人對擊，最後利用簡單的橡皮筋網，我們進行分組對打，雖然一開始有點是撿球大賽，但是大家似乎找到方法，撿球的次數越來越少，回擊的樂趣讓大家歡笑聲連連~~(部分班級因雨天場地與課程安排未拍照，請見諒唷！)
104學年度上學期~~五年級樂樂棒球
104學年度上學期~~五年級樂樂棒球
五年級在接觸樂樂棒球時是非常期待的，我們從球操開始練習，由平常做的伸展操延伸到球操與手眼協調的練習，透過與球的接觸，我們慢慢地將傳球距離拉開，每位學生都能與不同能力的同學練習，藉此能培養團隊合作與默契的練習；接著我們開始練習內野防守的練習，透過壘手間的傳接球，再搭配跑壘員練習上壘的活動，讓學生能同時多元的訓練，最後我們進行打擊訓練，也透過打擊來展現孩子們的爆發力！這將會是銜接下學期班級樂樂棒球競賽的暖身練習喔！大家都期待著樂樂棒球班際競賽唷！
104學年度上學期~游泳課活動
104學年度上學期~游泳課程
這學期游泳課程進行程度分組教學，同時測驗25M的速度，進行速度快慢的排列，以利課程的進行，五年級第一次上呂老師的課程，剛開始有些不是很適應，課程內容進行了左右側游的學習，也修正了自由式的動作，赫然發現許多未能完成25M的五年級小朋友，在上完課程後竟然有大幅的進步；六年級學生我們複習了水上安全救生與360度的打水動作，同時增加速度訓練的練習，也練習了出發與轉身折返的基本動作，最後測驗較遠距離150M的測驗，也完成了第一次蛙式檢測，以利在六下時分組教學時實施蛙式練習；每個班我們有一次課程進行全班的水球攻防戰，這是孩子們最喜歡的活動，專注在攻與守的遊戲中，一場攻防戰下來也是非常累的，但卻看不出孩子們的倦容唷！
2016年2月19日 星期五
104學年度上學期~跑步與接力活動
104學年度上學期~跑步與接力活動
在上學期給孩子們不一樣的體驗，我們體驗了繞著校園跑的活動，以往都是繞著操場跑，這會帶領他們感受不一樣的場景奔馳，接著我們進入主課程，跑是人類的天性，他們學會了起跑，接力等技巧，競賽活動是孩子們最愛的活動，在活動中有歡笑也有挫敗，這項活動在運動會上大展身手，這是孩子們最喜歡的時刻唷！
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