2017年2月22日 星期三

105上學期 游泳課程

105上學期 游泳課程
這學期的游泳課程我們按照課程活動進行,一開始我會測驗孩子的游泳程度,課堂上我們分成兩組,進度較慢的孩子會在教練的組別,每次課程活動進行會要求孩子進行韻律呼吸訓練與水母漂練習,一方面韻律呼吸在換氣中是相當重要的,課程中有人可在限定時間下完成200多下的次數,這讓老師能了解到一開始課程進行時,孩子的個別差異與能完成目標的速度,而水母漂是希望孩子每次都能熟習基本的自救方式!
五年級第一次融入側游的動作,左右側游的動作從持浮板到徒手完成,其目的是加強學生在水中游泳的穩定性,也投過這個動作練習看得出學生的程度與緊張度;六年級的學生我們銜接五年級時得側游,進行360度的打水訓練,不一樣的是多了仰式打水,同時能練習仰式打水的訓練,這對於未接觸過仰式的孩子來說是有困難的,但透過這樣的一個訓練會是不錯的學習!六年級最後的其中一個測驗游完成較長距離200M的活動,讓孩子體驗長距離的游泳應如何完成。
最刺激的活動就是最後一堂課的水球大戰,各班分兩組進行攻水門的活動,這是一個跳脫游泳程度大家都能玩的一個遊戲,透過遊戲活動孩子能學習團隊合作的能力,也能從活動中看出每組如何運用策略完成攻守活動,是很適合引起游泳學習動機的遊戲。

 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


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